如何解决 富含膳食纤维的食物表？有哪些实用的方法？
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顺便提一下，如果是关于 室内光线较暗，哪些耐阴植物适合养护？ 的话，我的经验是：室内光线比较暗的话，养几种耐阴植物特别合适，既能美化环境，又不容易养死。比如： 1. **绿萝**：非常耐阴，还能净化空气，叶子翠绿，生命力强，适合摆窗台或书桌上。 2. **吊兰**：耐阴耐旱，叶子细长，摆在角落也能活得好，空气净化能力也不错。 3. **龟背竹**：喜欢阴凉环境，叶子大又漂亮，能营造热带气息，适合放客厅或书房角落。 4. **芦荟**：耐阴且护理简单，叶子肉质，可以净化空气，还能用来应急敷伤口。 5. **铁线蕨**：喜欢湿润阴凉，叶子柔软，能增加室内绿意，但要保持土壤微湿。 这些植物都不挑光照，平时注意别让土壤积水，偶尔给点肥料就挺好。室内光线暗，也不要放在完全没有光的地方，稍微有点散射光就行。这样养起来既省心又有生机。
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